אשד לחיים טובים יותר

דלקת גיס אכילס היא אחת הדלקות הכי קשות וכואבות שיכולות לקרות. גיד אכילס הוא אמנם הגיד הגדול ביותר בגדוף האדם אך הוא גם אחד הפגיעים שבו והוא זה שמחבר בין השוק לבין כף הרגל. כאשר סובלים מדלקת והכאבים עזים מה עלינו לעשות כדי לשפר את המצב? הנה כמה טיפולים שיכולים לעזור לכם. הטיפול הכי טוב היא המנוחה אין ספק שבדלקת בגיס אכילס מה שעליכם לעשות זה קודם כל לשנות את שגרת החיים שלכם ולנוח. ברגע שתגיעו לרופא והוא יאבחן את הדלקת הוא כבר יסביר לכם לבד למה חשוב לנוח ומה יקרה אם לא תנוחו. אף אחד לא מצפה שתישארו בבית יושבים כל היום, אך אתם לא יכולים לעשות שום פעולה מאמצת ובטח לא לרוץ או לעשות כל ספורט אחר. אתם חייבים לתת לגוף להתמודד עם הדלקת בצורה הכי טובה שיש ואם תעשו פעילות גופנית אתם רק תסבכו את ההחלמה הזו. חשוב לזכור שאפשר לשלב גם קומפרסורים של קרח כדי להקל על הדלקת בעיקר כאשר כואב. התאמת הנעליים ושימוש במדרסים אם יש לכם נעליים לוחצות אז זה ממש לא הזמן לנעול אותן. להיפך, תנעלו נעליים כמה שיותר משוחררות ואם אתם יכולים להיות בלי נעליים, כלומר עם כפכפים או סנדלים, אז עדיף. בכל מקרה אסור לכ