אשד לחיים טובים יותר

https://goo.gl/CQzuUR

נעל נוחה היא נעל בריאה בעיות אורתופדיות אשר קשורות לכפות הרגליים מחייבות נעילת נעליים אורתופדיות או שימוש במדרסים. עם זאת, במקרים רבים, נשים מעדיפות לוותר על הנוחות והבריאות ולנעול נעלי עקב או נעליים אלגנטיות אחרות. הסיבה ברורה, נעליים אורתופדיות הן לרוב לא מאוד יפות ולכן לא ניתן לקבל איתן מראה אלגנטי. למרות זאת, חשוב לזכור כי נעליים לא נוחות אשר אינן אוחזות את כף הרגל במנח הנכון פוגעות בה ויכולות לגרום לבעיות אורתופדיות נוספות בהמשך. נעליים אורטופדיות לנשים – להרגיש יפה ולקבל תמיכה למרות שלרוב הנעליים האורטופדיות הסטנדרטיות אינן מאוד יפות או מעוצבות, ניתן למצוא נעליים אורטופדיות במיוחד לנשים אשר מעוצבות בצורה אלגנטית ואופנתית. נעליים אלו מותאמות באופן אישי בדיוק לפי המידות ולפי התמיכה הנדרשת לכף הרגל לאחר סדרת מדידות מקיפה, בדיוק כמו כל נעל אורטופדית אחרת. אף על פי כן, בניגוד לנעליים אורטופדיות סטנדרטיות, נעליים אלו מעוצבות במיוחד בכדי לאפשר גיוון אופנתי, תוך שמירה על בריאות כף הרגל. זהו הפתרון המומלץ ביותר עבור נשים אשר זקוקות לנעליים אורטופדיות. מדרסים – פתרון ביני

רבים מאתנו יודעים כיצד מדרסים יכולים לסייע לנו לתפקוד טוב יותר. מדרס איכותי, מאפשר לנו להקל על הכאבים שאנו חשים בכף הרגל ואף באזורים נוספים בגוף, ובהמשך המדרס אף מסייע לנו מאד בהחזרת המצב התקין של כף הרגל לקדמותו, ובכך מסייע לבריאות שלנו באופן ניכר. אבל השאלה היא מלכתחילה, איך בכלל מייצרים את המדרסים בהתאמה אישית? איך אפשר בכלל שהמדרס יוכל לתקן את המבנה של כף הרגל שלנו? הנה כמה טיפים חשובים שיעזרו לכם: כמה אפשרויות שונות לייצור ●       ייצור בעזרת ספוג - אחת מהשיטות הנפוצות ביותר לייצור של מדרסים , היא בעזרת ספוג מיוחד. מניחים בזהירות את כף הרגל על משטח הספוג, ובעצם צורת הרגל מוטבעת בתוך הספוג. היתרון בשיטה זו הוא בכך שהיא לא יקרה במיוחד, ואפשר לייצר בעזרתה לא מעט מסוגי המדרסים הנפוצים ביותר. עם זאת, בשיטה זו יש גם חסרון, כי לעתים הספוג מטביע את הצורה המעוותת של כף הרגל ואמנם קל על הכאב, אבל לא מסייע לפתרון הבעיה לטווח הארוך. ●       ייצור עם גבס -  דרך נוספת שנחשבת ליעילה יותר לייצור של מדרס עבור כף הרגל, היא בעזרת תחבושות גבס. איך זה עובד? מיישרים את כף הרגל ומקבעים אותה ב

כאבים בכף הרגל הם כאבים שכיחים ונפוצים, ולא נעימים כלל וכלל בכל מה שנוגע לכאבים בכף הרגל, הסטטיסטיקה מדברת בעד עצמה – לא פחות מ-15 אחוזים מהעולם המערבי סובלים בצורה כזו או אחרת מכאבים בכף הרגל. הסיבות האורתופדיות לכך יכולות להיות רבות – צורה לא בריאה של הרגל (פלטפוס או קשת גבוהה מדי), גורמים סביבתיים כמו פעילות גופנית או עמידה ממושכת ושחיקה של כף הרגל, וזעזועים שונים שהיא חווה. עם זאת, דרך שירות איכותי של מכון אורטופדי מודרני ניתן למצוא עבור כל אחד פתרונות איכותיים שיתנו מזור ומענה לכאבים של האדם בכף הרגל, יקלו על המצב וימנעו כאבים שכאלה בעתיד. ניגע בכמה פתרונות אפשריים. כמה פתרונות אפשריים לכאבים בכף הרגל ולמניעת כאבים אלה בעתיד ·        נעליים אורטופדיות – כאשר אנחנו מדברים על נעליים אורטופדיות, חשוב להבחין בין נעליים המעוצבות באופן מיוחד לתמיכה בכף הרגל ובעקב ומיועדות לאנשים עם בעיות רגליים, ובין נעליים נוחות לטיולים או לספורט שרק משווקות כאורטופדיות. ההבחנה הזאת, שהמפתח שלה הוא פנייה למכון אורטופדי איכותי עבור נעליים אורטופדיות, תבטיח לנו פתרון איכותי לאורך זמן ולשגרת היום

הרגליים שלנו מהוות את הבסיס החזק, החשוב אך גם הפגיע של הגוף שלנו כולו הכוח העיקרי של הגוף שלנו נובע במידה רבה מהבסיס האיתן שלו, קרי מהרגליים שלנו. מעבר להיותן הבסיס לכוח שלנו, הרגליים שלנו הן גם בולמי הזעזועים של הגוף שלנו, וגם הנשאיות הבלעדיות כמעט של כובד המשקל שלנו כולו. משום כך, על אף היותן הבסיס החזק באופן ביולוגי ואבולוציוני שלנו, הרגליים שלנו הן גם פגיעות למדי, ויכולות לפתח מגוון רחב מאוד של בעיות עם השנים. כעת, נבין בדיוק כיצד נשמור על בריאות הרגל שלנו בצורה הטובה ביותר לאורך זמן. כיצד נשמור על בריאות הרגל בצורה הטובה ביותר לאורך זמן? כמה מפתחות חשובים ·        הרגלים נכונים – בכל מה שנוגע לשמירה על בריאות הרגל, ההרגלים שלנו מהווים מפתח חשוב ביותר. הדבר נכון להרגלי ההליכה, הריצה והקפיצה שלנו, לצורה המבוקרת שבה אנחנו מתנהלים בפעילות גופנית, וליכולת שלנו לתת לגוף ולרגליים לנוח לאחר מאמץ קיצוני. ·        טיפול בבעיות – לא כל אחד מאתנו נולד עם רגליים מושלמות, והדבר נכון במיוחד לכפות הרגליים. כאשר יש בכפות הרגליים פלטפוס או את המצב ההפוך – קשת גבוהה – הרי שעלינו להתאים מ

ריצה היא פעילות חשובה במיוחד מבחינה בריאותית, אך מזיקה מבחינה אורטופדית חיידק הריצה הוא לא חיידק שתוקף כל אחד ואחד מאתנו, אבל כאשר חיידק הריצה תוקף הוא עושה זאת במשנה זעם. פעולת הריצה, מעבר לכך שמדובר בפעולה מהנה ומשחררת שרבים מאתנו רוצים לבצע אותה מטעמים של הנאה, היא פעולה חשובה במיוחד מטעמים בריאותיים, והריצה שומרת על בריאות הגוף שלנו והכושר הגופני שלנו כמו ששום פעולה אחרת לא עושה. עם זאת, חשוב להבין שריצה מורכבת למעשה מניתורים קטנים, וכך כף הרגל שלנו חשופה לזעזועים קבועים שיכולים גם להזיק לה לאורך זמן, ובכדי לתת מענה לבעיה הזאת אנחנו צריכים מדרס איכותי לנעלי הריצה שלנו. מדרסים איכותיים הם התשובה של עולם האורטופדיה לבעיות הקשורות בריצה באופן קבוע ·        על חשיבות המדרס בריצה – מדרסים הם חשובים במיוחד עבור פעולת הריצה, שכן בלעדיהם הרגליים שלנו והזעזועים שמופעלים עליהן יובילו בסופו של דבר להתפתחות של שברי מאמץ ושל כאבי "שין ספלינט". הכאבים הללו יכולים להיות משתקים ממש – ולמנוע מאתנו לרוץ וכך גם לפגוע בכושר הגופני ובבריאות שלנו לאורך זמן. עולם האורטופדיה יודע לתת מ

קצת על הקשר בין עולם הספורט והפעילות הגופנית לבין אורטופדיה עולם האורטופדיה הוא העולם הרפואי הנרחב והעשיר שלמעשה מתייחס לכל מה שקשור לרפואת השלד והעצמות, כאשר במסגרת הטיפול האורטופדי ניתן מענה לבעיות רפואיות שונות – שברים, נקעים, זיהומים, כאבים, דלקות, מחלות, טראומות, סדקים – בין אם בעצמות שלנו ובין אם בשרירים. בכל מקרה, חשוב להבין שלמרות שכולנו ככל הנראה נבקר אצל האורטופד בשלב כזה או אחר של חיינו, אנשים שעוסקים באופן קבוע בפעילות גופנית פגיעים הרבה יותר לפגיעות אורטופדיות שונות, בין אם בשל טראומה שחווה הגוף במהלך פעילות גופנית מאומצת ובין אם בגלל שחיקה שגרמה להתפרצותה של דלקת או של מצב רפואי אחר בעצם או בשריר. בכל מקרה, במצבים שכאלה טיפול אורטופדי איכותי הוא הכרחי, וכדי להשלים את הטיפול הזה יש צורך באביזרים אורטופדיים איכותיים ברמה הגבוהה ביותר. כמה דוגמאות לאביזרים אורטופדיים לספורט, וחשיבותם עבור בריאות הגוף שלנו ·        באילו אביזרים מדובר? כשאנחנו מדברים על אביזרים אורטופדיים, הכוונה היא בדרך כלל למגנים שונים – מגני כתפיים, מייצבי ברכיים ומייצבי קרסוליים, מגנים לכף היד,