מדרסים לריצה

ריצה היא פעילות חשובה במיוחד מבחינה בריאותית, אך מזיקה מבחינה אורטופדית

חיידק הריצה הוא לא חיידק שתוקף כל אחד ואחד מאתנו, אבל כאשר חיידק הריצה תוקף הוא עושה זאת במשנה זעם. פעולת הריצה, מעבר לכך שמדובר בפעולה מהנה ומשחררת שרבים מאתנו רוצים לבצע אותה מטעמים של הנאה, היא פעולה חשובה במיוחד מטעמים בריאותיים, והריצה שומרת על בריאות הגוף שלנו והכושר הגופני שלנו כמו ששום פעולה אחרת לא עושה. עם זאת, חשוב להבין שריצה מורכבת למעשה מניתורים קטנים, וכך כף הרגל שלנו חשופה לזעזועים קבועים שיכולים גם להזיק לה לאורך זמן, ובכדי לתת מענה לבעיה הזאת אנחנו צריכים מדרס איכותי לנעלי הריצה שלנו.

מדרסים איכותיים הם התשובה של עולם האורטופדיה לבעיות הקשורות בריצה באופן קבוע

·       על חשיבות המדרס בריצה – מדרסים הם חשובים במיוחד עבור פעולת הריצה, שכן בלעדיהם הרגליים שלנו והזעזועים שמופעלים עליהן יובילו בסופו של דבר להתפתחות של שברי מאמץ ושל כאבי "שין ספלינט". הכאבים הללו יכולים להיות משתקים ממש – ולמנוע מאתנו לרוץ וכך גם לפגוע בכושר הגופני ובבריאות שלנו לאורך זמן. עולם האורטופדיה יודע לתת מענה לבעיה הזאת, וכל מה שאנחנו צריכים לעשות הוא להתאים מדרס לנעלי הריצה שלנו – שיחלק את הזעזוע בכף הרגל שלנו בצורה הבריאה ביותר ויבסס את הריצה שלנו, כפי שהיא אמורה להיות, על כריות הרגל הקדמיות.

·       איך נתאים את המדרס לנעליים? עבור מי שרץ באופן קבוע, התאמת המדרס לנעלי הריצה חייבת להתבצע באופן אישי ואיכותי, עם מגע בנעלי הריצה עצמן על ידי השירות האורטופדי האיכותי שמייצר את המדרס עבורנו. מדרס שכזה, שמותאם באופן אישי, מבטיח לנו את הריצה הבריאה ביותר לא רק לסיבולת לב-ריאה שלנו, אלא גם לרגליים שלנו.

אנחנו צריכים מדרס איכותי עבור נעלי הריצה שלנו – לשמירה על הבריאות שלנו לאורך זמן

נעלי הריצה שלנו הן לא מספיקות בשביל לשמור על הרגליים שלנו כאשר אנחנו רצים באופן קבוע. ככל שנקדים להבין שאנחנו זקוקים למדרסים איכותיים ואורתופדיים עבור נעלי הריצה שלנו, כך ניטיב עם הגוף שלנו במידה רבה יותר ונחסוך מעצמנו כאבים וחמור מכך – שברי מאמץ של ממש.